Você com certeza já ouviu a famosa frase “Conhecimento é Poder”, e realmente é, principalmente quando se trata de nossa carreira e estudos. Estamos sempre em busca de melhorar nossa sabedoria, mas muitas pessoas ainda não conseguem se autoconhecer, ou seja, conhecer a si mesmo.
Um dos aforismos mais célebres na história, "conhece-te a ti mesmo", estava inscrito no pórtico de entrada do templo de Apolo, na cidade de Delfos, Grécia, no século IV a.C.
Vale ressaltar que um aforismo é uma breve expressão de pensamento.
Essa frase foi atribuída a várias personalidades gregas e sua autoria não pode ser precisamente determinada, sugerindo que pode ter originado de um provérbio popular grego.
O processo de se autoconhecer nem sempre é fácil. Parar para olhar o seu interior e saber o que você gosta ou desgosta pode ser desafiador, mas neste artigo, vamos abordar o autoconhecimento e como ele pode melhorar a sua vida e seus negócios!
Primeiramente, o que é o autoconhecimento?
O autoconhecimento nada mais é do que conhecer a si mesmo e saber identificar suas qualidades, defeitos, dificuldades, gostos, etc.
Se autoconhecendo você será capaz de desafiar-se mais e ultrapassar barreiras que você achou que nunca passaria.
Se autoconhecer pode transformar sua visão de mundo, assim, você será capaz de reconhecer seus talentos e enfrentar desafios já tendo consciência de como irá agir em diversas situações.
Por que devo me conhecer?
O autoconhecimento pode te ajudar nas suas tomadas de decisões, já que, sabendo de seus gostos e experiências passadas, você pode optar por um novo caminho, do que o outro que você já tentou e falhou.
O autoconhecimento te torna “o dono de si” ou até como “o protagonista da sua vida” já que você saberá exatamente o que te agrada, sem tomar decisões arriscadas baseadas na opinião de outras pessoas.
Falando agora sobre o mundo dos negócios, muito se diz que gestores e líderes devem ter um elevado autoconhecimento, e essa é a verdade nua e crua. Como líder, você deve orientar a sua equipe, de modo que eles confiam na sua palavra e no seu direcionamento.
Muitos não sabem, mas o autoconhecimento pode te livrar de ciladas! As “ciladas” que eu digo, é você, por exemplo, decidir algo que realmente não querias, e ter que viver as consequências da escolha errada todos os dias.
Por isso, quando nos autoconhecermos, sabemos exatamente aquilo que nos incomoda e que jamais iríamos fazer.
Outro benefício do autoconhecimento é a capacidade de se auto sabotar menos. Se você conhece suas capacidades, limitações e talentos, fica bem mais difícil da voz de nossas cabeças nos convencer do contrário.
Como melhorar o autoconhecimento
Hoje com o advento da Internet, existem diversas pessoas tentando ajudar umas às outras a melhorar seu autoconhecimento, e você pode facilmente encontrar diversos artigos e vídeos sobre isso.
Mas, para começar a se conhecer sempre que precisar decidir sobre algo, reflita e pense: qual dessas opções me agrada mais?
Segue algumas dicas!
1. Observe suas emoções
Suas emoções nunca mentem! Se algo te desagrada, você claramente deve fugir dessa situação e se encaixar em algo que te deixe confortável e seguro. Conte com suas experiências de vida!
2. Tire um tempo para refletir sobre você mesmo
Sempre que uma ação precisa ser tomada e você não tem certeza do que fazer, tire um tempo para refletir sobre tudo. Estude as opções, veja as que te agradam e lembre-se de suas experiências anteriores. Reflita sobre suas inseguranças e descubra o motivo para se sentir assim.
3. Seja consciente sobre tudo o que você faz. Nada de ativar o piloto automático
Estamos acostumados a tomar decisões “bobas” durante o dia, como “qual camisa devo vestir?” ou “o que vou comer no almoço?”, mas estar sempre no piloto automático para decisões pode ser perigoso. Estar consciente das suas ações é um ato de autoconhecimento, porque estará atento às suas decisões e não irá cometer erros.
4. Terapias ou Consultorias são bem-vindas!
Às vezes é difícil refletir sozinho, pode ser que você nem saiba por onde começar, por isso, se for necessário faça algumas terapias e converse com pessoas especializadas. Elas vão te ajudar a dar um norte, e ainda por cima, você saberá exatamente como agir em várias situações.
5. Peça feedbacks de amigos, colegas e colaboradores sobre seu desempenho como líder/gestor
Uma prova real sobre o seu desenvolvimento como pessoa e autoconhecimento, será a opinião de seus colegas e colaboradores. Eles são as pessoas que estão tendo contato direto com você e saberão dizer se uma decisão tomada realmente foi efetiva ou não. Por isso, sempre escute o que as pessoas têm a dizer sobre você!
Concluindo
Agora que você já anotou essas dicas, saiba que autoconhecimento deve ser uma prática constante. Nós nunca nos autoconhecemos 100%, já que sempre podemos mudar de opinião sobre as coisas e pessoas, dessa forma, o autoconhecimento não tem um fim definido.
